みなさん、こんにちは！
うきえです＾＾
最近、腹筋女子など身体を鍛える女性が
増えてきていますよね。
その中でも最近テレビなどでよく見かける
山口絵里加さんという
人気トレーナーがいるのですが
2017年10月30日放送の
「人生が変わる１分間の深イイ話」に
ゲスト出演するみたいなので、
山口絵里加さんについて少し調べてみました！
山口絵里加さんのプロフィール
【生年月日】1988年２月６日
【出身】 佐賀県神崎市
【血液型】 O型
【身長】 168㎝
【特技】 テニス・マッサージ
現在２９歳の山口さんは
トレーナーとしても活躍し
ご自身で事務の経営もなさっているそうです。
まだまだ若いのにすごいですよね。
そんな彼女の経歴を詳しく調べてみました。
山口絵里加さんの経歴は？
スポーツメディカルトレーナー専門学校に行きながら
(有)サポートトレーナールーム天神に
1年間無償で弟子入り！
その後そのまま入社され
２年後に独立し自分のサロンを開設する。
20代前半には自分のサロンを持っていたんですね。
１年間無償で弟子入りしているとこが
彼女の本気度をうかがえます。
2012年にミスユニバースの
九州大会ファイナルに出場
出典https://ameblo.jp
そのご自身の経験を活かし考えた
トレーニングメゾットなどもあるそうです。
モデルで学んだことも、沢山あります。
そして、同時にスポーツマッサージや
インナーマッスルトレーナーとして
動いてきて分かった事も沢山あります！それを、もとに作った美・コア是非皆様お試しください。
その後、雑誌やラジオなどメディアに出るようになり
東京へ上京し活動の幅を広げていったようですね。
山口絵里加さん提唱の美コアとは？？
体温上昇をコンセプトにしたトレーニング方法で
運動、食事、生活の質を向上を
バランスよく行えるようにすることが目的だそう。
運動に関しては体幹、
呼吸を使って全身の骨格を整えながら
身体も絞ることができる、
ストレスフレーな身体を目指せるプログラムだそう。
元AKBの秋元才加さんも
この美コアを実践しているそうです。
出典https://ameblo.jp
山口絵里加さんのレッスンはどこで受けれる？
【BICORE】という
スタジオを経営されているようで
場所は麻布十番の一角のマンションの一室で
レッスンを受けれるみたいです。
しかもウェア・水素水・シャワー(プライベートのみ)
無料貸し出しをしてくれるみたいです！
これはジムに行きたい女性は
ありがたいですよね！
会社帰りに行こうと思っても
着替えとか荷物が多くなるのが
イヤでなかなかジムに通えなかったりしますもんね、、、
レッスンの他にも、
その人に合わせた食事や運動、
ストレッチ、スポーツマッサージ、
ケア方法も教えてくれるプランもあるみたいです！
山口絵里加さん自身も色んなスタジオで
グループレッスンをされているそうで
詳細は随時ブログで更新されていましたよ！
溶岩スタジオ insea
溶岩ホットスタジオで更に効果大
【麻布十番】
毎週月曜11時～12時
山口絵里加
スペシャルダイエットレッスン毎週火曜1430～1530
美コアシェイプ毎週金曜930～1030
美コアシェイプ麻布十番クラス→予約【五反田】
毎週土曜日1530～1630
美コアシェイプ
→予約溶岩ホットスタジオ美温 原宿店毎週土曜日 9時～美コア シェイプ→予約ティップクロス池袋・渋谷
Reebok×Reebok ONEアンバサダー
山口絵里加が共同開発しお腹を45分でバキバキにします！
BECORE
→予約
【池袋】
毎週月曜
1415～1500【渋谷】毎週日曜1150～1235TRINITYダンススタジオ渋谷ダンスのための美コアクラス毎週日曜日1500～→予約ゴールドジム南青山美コアシェイプ毎週土曜日1300～1400→予約
色んなジムの枠を借りてしているのでしょうね。＾＾
まとめ
山口絵里加さんは2013年に結婚しており
旦那さんどうやらフィリピンを拠点に仕事を
しておられるそうです。
出典https://ameblo.jp
公私ともになんだか充実した生活を送られていて
羨ましいですね＾＾
テレビ出演などを期に
もっと生徒さんも増えていきそうなので
早めに予約しとかなければですよ！！
これからの山口絵里加さんの活躍にも期待ですね＾＾
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